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三类孕妈想长妊娠纹都长不了,令人羡慕,你在

  怀孕后,准妈妈可谓是“谈妊娠纹色变”,但越是怕什么就越来什么。据数据显示,约有约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,都会出现妊娠纹。
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  妊娠纹常发于5~6个月,此时腹部还开始膨隆,皮肤的弹性纤维和胶原纤维开始断裂,出现粉红色和暗红色的花纹,纹路形状不规则,看起来十分影响美观,这就是妊娠纹。妊娠纹不仅仅出现腹部,大腿内侧、臀部、胸部、腰部和手臂等都有可能出现。
  妊娠纹一旦出现就不会自然消失,只会在产后颜色逐渐变浅转为银白色。对于爱美的女性来说,妊娠纹真的是很难对付。
  但如果你是下面三类孕妈,那就是太幸运了,有很大几率会躲过妊娠纹:
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  一、母亲或姐妹没有妊娠纹
  妊娠纹和遗传有很大关系,如果你的母亲或姐妹怀孕时没有长妊娠纹,那么恭喜你,你很大概率能躲掉妊娠纹这个讨人厌的东西;相反,如果母亲或姐妹都长了妊娠纹,那你就很难躲过了!
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  二、孕期合理控制饮食
  看了妊娠纹的形成原理你就会明白,腹部越大,皮肤弹力纤维承受的压力越大,那出现妊娠纹的几率也就越高。如果孕期准妈妈懂得合理控制饮食,避免大吃大喝,避免体重增长过快,那就会减少妊娠纹出现的几率。
  孕期体重总增长在24为宜,吃得太多胎儿吸收不了,胖的都是孕妈自己,会增加妊娠纹出现的几率。
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  三、坚持锻炼
  好遗传是天生的,再怎么羡慕别人自己也不会有,不如自己努力拥有好皮肤。孕期坚持锻炼,可以加强皮肤弹性,减少妊娠纹出现的几率。适合孕期做的运动有很多,比如孕期瑜伽、饭后散步等。
  孕期使用精油按摩腹部,可以增加皮肤滋润度,减低妊娠纹出现率。妊娠纹关键在于预防,为了自己的皮肤,孕妈可别偷懒。
  芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

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